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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 10568750	Standorte: Na 9.31 Thoma	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: Na 9.31

ISBN: 978-3-95799-036-5

2. ISBN: 3-95799-036-X

Beschreibung: 1. Aufl., 12 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.