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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

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Verfasser: Bertram, Oliver; Falken Verlag

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2016

Verlag: Niedernhausen , Falken

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

verfügbar

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Barcode: 10548837	Standorte: Sp 1.22 Bertr	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver; Falken Verlag

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2016

Verlag: Niedernhausen , Falken

Systematik: Sp 1.22

ISBN: 978-3-8068-3612-7

2. ISBN: 3-8068-3612-4

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten

Schlagwörter: Fitnesstraining; Mann

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.