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Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
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Ahrens, Angelika
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Verfasserangabe:
Angelika Ahrens
Medienkennzeichen:
S
Jahr:
2018
Verlag:
Wien, Otherworld
Mediengruppe:
Sachbuch für Erw.
Barcode | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Ausleihhinweis |
Barcode:
10584323
|
Standorte:
Ps
3.3
Ahren
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ausleihhinweis:
|
Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.
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Verfasserangabe:
Angelika Ahrens
Medienkennzeichen:
S
Jahr:
2018
Verlag:
Wien, Otherworld
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Systematik:
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Ps 3.3
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ISBN:
978-3-8000-7699-4
2. ISBN:
3-8000-7699-3
Beschreibung:
1. Aufl., 168 S.
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Mediengruppe:
Sachbuch für Erw.