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Runter vom Sofa!

die 365-Tage-Challenge

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Verfasser: Macedonia, Manuela (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Manuela Macedonia

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2019

Verlag: Wien, Brandstätter

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 10663806	Standorte: Na 9.3 Maced	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

Zwölf Monate und zwölf Gründe, um unsere Komfortzone – das Sofa! – zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis, denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes, komprimiertes Wissen – unterhaltsam und witzig aufgemacht!

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Details

Verfasser: Macedonia, Manuela (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Manuela Macedonia

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2019

Verlag: Wien, Brandstätter

Systematik: Na 9.3

ISBN: 9783710603785

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Bewegung; Gesund bleiben; Gesundheit; Gesundheit aktiv; Gesundheitsförderung; Gesundheitsratgeber; Ratgeber; Sport

Schlagwortketten:

Bewegung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.