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Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Medienkennzeichen: S
Verlag: München, Droemer Knaur Verlag
Mediengruppe: Sachbuch für Erw.
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Barcode: 10582527 Standorte: Na 9.31 Kabat Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Medienkennzeichen: S
Verlag: München, Droemer Knaur Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-426-87568-1
2. ISBN: 3-426-87568-3
Schlagwörter: Achtsamkeit; Entspannung; Stressbewältigung; Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch für Erw.