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Superkraft statt Superstress

In 7 Schritten raus aus der Stress-Spirale
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Träder, René (Verfasser)
Verfasserangabe: René Träder
Medienkennzeichen: S
Jahr: [2025]
Verlag: Freiburg, Herder
Mediengruppe: Sachbuch für Erw.
verfügbar

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Barcode: 10704417 Standorte: Ps 3.3 Träde Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Der Psychologe, Coach und Podcaster beschäftigt sich in diesem Ratgeber eingehend mit dem Thema Stress: Was ist Stress? Welche Stesstypen gibt es, wie funktioniert ein Stress-Kreislauf und wie kann der/die Leser*in Stress reduzieren und managen? Mit vielen Anregungen zur Selbsthilfe.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Träder, René (Verfasser)
Verfasserangabe: René Träder
Medienkennzeichen: S
Jahr: [2025]
Verlag: Freiburg, Herder
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 3.3
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ISBN: 9783451034749
Beschreibung: 272 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit; Lebenshilfe; Psychologie; Ratgeber; Stress; Stressabbau
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch für Erw.