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Mein Personal Trainer.

Vier Ziele ein Coach. Abnehmen, Ausdauer, Muskelaufbau, Gesundheit

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Medienkennzeichen: S

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

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Eiweiß for fit

über 50 leckere Rezepte mit viel Protein zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

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Verfasser: Pichl, Veronika

Jahr: 2016

Verlag: mvg verlag

Mediengruppe: eBooks

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Kettlebell Training Anatomie

der illustrierte Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit, gesteigerte Performance

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Verfasser: Hartle, Michael

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Reihe: Sportanatomie; 7

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

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Die Muskelbibel. Aufwärmtraining, Muskelaufbautraining, Kraftausdauertraining, Maximalkrafttraining. Mit und ohne Geräte. Für Anfänger und Fortgeschrittene

Anatomie und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts - -

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Verfasser: Manocchia, Pat

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2020

Verlag: Bassermann Verlag

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Fit & schlank - mit Yoga

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Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2011

Verlag: SchröderMedia HandelsGmbH

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Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan

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Verfasser: Pape, Detlef

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: eBooks

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Starker Rücken ohne Anstrengung

Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit

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Verfasser: Behrendt, Christian

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: Wien, Braumüller Verlag

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

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Meine Sixpack-Challenge

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Verfasser: Hahn, Jan

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2016

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: eBooks

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E-Medium

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um

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Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: eBooks

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E-Medium

12 Minuten pro Woche

der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

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Verfasser: McGuff, Doug; Little, John

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2014

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBooks

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