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Besser schlafen - tief und erholsam, m. Audio-CD

0 Bewertungen

Verfasser: Holl, Maria

Verfasserangabe: Maria Holl

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2014

Verlag: KAMPHAUSEN

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Ausleihhinweis
Barcode: 10522073	Standorte: Na 9.3 Holl	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis: mit CD

Inhalt

Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen wurden vor 4000 Jahren in China entwickelt. Sie helfen bei Einschlaf-, Durch- und Schlafstörungen jeden Alters. Leicht nachzumachen, Schritt für Schritt beschrieben mit Audio-CD passen sie perfekt in unsere Zeit.

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Details

Verfasser: Holl, Maria

Verfasserangabe: Maria Holl

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2014

Verlag: KAMPHAUSEN

Systematik: Na 9.3

ISBN: 978-3-89901-892-9

2. ISBN: 3-89901-892-3

Beschreibung: 1. Aufl., 117 S. Ill.; Graph. Darst. + Cd

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.