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Aktiv und beweglich mit 60+

das umfassende Übungsprogramm

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

verfügbar

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Barcode: 10663837	Standorte: Na 9.35 Fastn	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

Es erwarten Sie in diesem Buch wichtige Hintergrundinformationen zum Sport mit älteren Menschen, Stundenbilder und viele bebilderte Übungsideen zu den Bereichen Mobilität, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Entspannung.

Aktiv und beweglich bleiben und dadurch ein selbstbestimmtes Leben führen!

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Details

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Na 9.35

ISBN: 9783898999977

Beschreibung: 3., korrigierte Auflage, 197 Seiten, Illustrationen

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Schlagwörter: Alter; Älterer Mensch; Bewegung; Gesund bleiben; Gesundheit; Gesundheit aktiv; Gesundheitsförderung; Körperliche Aktivität; Senioren; Sport; Training; Trainingsprogramm; Übungssammlung

Schlagwortketten:

Älterer Mensch / Körperliche Aktivität

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.