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Stretch: 7 x dehnen am Tag

Schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

0 Bewertungen

Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser)

Verfasserangabe: Roger Frampton ; Übersetzung: Kristina Flemm

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

verfügbar

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Inhalt

Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen schaffst du kaum noch? Mangelnde oder falsche Bewegung lässt den Körper immer ungelenkiger werden, was die eigene Mobilität enorm einschränkt.

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Details

Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser)

Verfasserangabe: Roger Frampton ; Übersetzung: Kristina Flemm

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Sp 1.22

ISBN: 9783742320667

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Dehnübung; Gesundheit; Medizin; Ratgeber; Übungssammlung

Schlagwortketten:

Dehnübung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.