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Asymmetrisches Krafttraining

das Praxis-Handbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnitzler, Gerhard
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2017
Verlag: BLV Buchverlag
Mediengruppe: eBooks
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Inhalt

Das erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnitzler, Gerhard
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2017
Verlag: BLV Buchverlag
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ISBN: 9783835462380
2. ISBN: 9783835462380
Beschreibung: 329 S. zahlr Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBooks