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Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit

0 Bewertungen

Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Maslow

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

verfügbar

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Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

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Details

Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Maslow

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Systematik: Na 9.31

ISBN: 978-3-517-10322-8

Beschreibung: 2. Ausgabe, 192 Seiten, 50 Illustrationen

Schlagwörter: Ausdauersport; Fitness; Gesundheit; Krafttraining; Medizin; Sport

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.