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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

0 Bewertungen

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: S

Jahr: [2023]

Verlag: München, C. Bertelsmann

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e69a156a933c46a3a30362aac4e708fe&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

verfügbar

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Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Ausleihhinweis
Barcode: 10667620	Standorte: Ps 2.1 Kast	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

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Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: S

Jahr: [2023]

Verlag: München, C. Bertelsmann

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e69a156a933c46a3a30362aac4e708fe&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1272087255/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Ps 2.1

ISBN: 9783570104613

2. ISBN: 3570104613

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ängste; Gesunde Lebensführung; Psyche; Psychische Belastung; Psychische Gesundheit; Psychologie ; Stress; Zukunftsangst

Schlagwortketten:

Psychische Gesundheit / Gesunde Lebensführung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.