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Neuausgabe des bereits in mehreren Auflagen erschienenen Titels der erfahrenen Taijiquan- und Qigong-Experten (zuletzt ID-A 45/03). | In einem der meistverkauften Bücher zum Thema folgen einem ausführlichen Theorieteil über die Philosophie des Qigong zahlreiche Übungen, welche ausführlich beschrieben und dargestellt sind. Entspannung für den Körper, Gelassenheit für die Seele und ein klarer, wacher Geist - das ist das einzigartige Qigong-Gefühl. Es werden alle Bereiche zum Thema abgearbeitet, vom "Stillen" bis zum "Bewegten" Qigong. Die vordere Klappe enthält eine Schnupperübung zum Einstieg, die hintere zwei Übungsprogramme. Statt einer beiliegenden CD enthält diese Neuausgabe Übungs-Audio-Streams zum Download (QR-Code). Aktuelle, vergleichbare Titel sind rar, eventuell "Einfach Qigong" von Siegbert Engel (ID-A 7/19). (1) LK/SFB: Bischoff