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50 Workouts - Balance

Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

0 Bewertungen

Verfasser: Herdener, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Herdener

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 10699096	Standorte: Sp 1.22 Herde	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

Trainingsratgeber für eine bessere Balance, mit und ohne Gerät, wie z.B. Pezzi-Ball, Balance-Pad u.a. Es gibt Workouts auf drei verschiedenen Niveaus, die Übungen sind knapp, aber ausreichend angeleitet und durch s/w-Zeichnungen illustriert.

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Details

Verfasser: Herdener, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Herdener

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: Sp 1.22

ISBN: 9783742328076

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gesundheit; Medizin; Sport; Übungssammlung

Beteiligte Personen: riva Verlag (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch für Erw.